Vitamin C

Vitamin C je jedan od ključnih vitamina kada se radi o zdravom organizmu i pravilnom odvijanju telesnih procesa. Vitamin C zajedno sa drugim vitaminima predstavlja obaveznu hranljivu materiju za bogaćenje ishrane tako da ona bude zdrava i uravnotežena, pa na taj način pruža različite prednosti u optimalnim količinama. U telu se vitamin C ne može samostalno sintetisati, zbog čega je važno unositit ga preko hrane, pre svega voća i povrća, a zatim i putem kvalitetnih suplemenata na bazi vitamina C.