Vitamin B odnosno vitamini B grupe predstavljaju neke od najvažnijih nutrijenata za očuvanje zdravog organizma i njegovih pravilnih funkcija. Ove hranljive materije imaju veliki značaj za optimalno funkcionisanje tela, a ujedno mogu regulisati i energetske nivoe, kao i imuni sistem. Ova grupa vitamina ima pozitivan utičaj na vitalnost i celokupno zdravlje, kao i na vežbanje posebno kod aktivnih sportista i ljubitelja fizičke aktivnosti.