GENIUS NUTRITION EAA CORE 400gr American Cola

Esencijalne aminokiseline (EAA) su od suštinskog značaja za oporavak mišića i sintezu proteina, jer ih telo ne može samostalno proizvesti. Genius Nutrition EAA Core 400g je napredni suplement koji sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina u optimalnim proporcijama, čineći ga savršenim dodatkom za sportiste i rekreativce. Ovaj proizvod pomaže u povećanju performansi tokom treninga i ubrzava proces oporavka nakon intenzivnih fizičkih aktivnosti.

Potpuna EAA formula za brži oporavak

Genius Nutrition EAA Core sadrži devet esencijalnih aminokiselina, uključujući i BCAA (leucin, izoleucin, valin), koje čine osnovu mišićnog tkiva. Ove aminokiseline igraju ključnu ulogu u sintezi proteina, pomažući mišićima da se brže oporave nakon napornih treninga. Osim što smanjuju mišićni umor, esencijalne aminokiseline ubrzavaju rast mišićnih vlakana, što rezultira boljim performansama i većim mišićnim volumenom.

Leucin, izoleucin i valin – osnovne BCAA

BCAA (leucin, izoleucin i valin) su ključne za izgradnju mišićne mase i oporavak. Leucin direktno stimuliše sintezu proteina, što dovodi do povećanja mišićne mase i smanjenja mišićnog razlaganja tokom treninga. Izoleucin pomaže u održavanju energije i izdržljivosti, omogućavajući duže i intenzivnije treninge, dok valin obezbeđuje stabilan izvor energije, smanjujući osećaj iscrpljenosti. Zajedno, ove tri aminokiseline čine više od 70% aminokiselinskog profila u mišićima, što ih čini neophodnim za svakog sportistu koji teži napretku u snazi i izdržljivosti.

Uloga ostalih esencijalnih aminokiselina

Pored BCAA, Genius Nutrition EAA Core sadrži i ostale esencijalne aminokiseline kao što su histidin, lizin, treonin, fenilalanin i triptofan, koje imaju važnu ulogu u oporavku, jačanju imunog sistema i metabolizmu.

• Histidin je važan za pravilno funkcionisanje tkiva i imunološki sistem. Ova aminokiselina poboljšava zdravlje zglobova i tkiva, što je posebno korisno za sportiste koji često treniraju.
• Lizin je esencijalna aminokiselina koja podržava sintezu kolagena, što je važno za zdravlje kože, ligamenata i tetiva. Takođe, lizin igra značajnu ulogu u jačanju imunološkog sistema.
• Treonin učestvuje u sintezi proteina, kolagena i elastina, koji su ključni za zdravlje zglobova i kože. Pored toga, treonin pomaže u radu nervnog sistema, pružajući podršku funkcijama mozga.
• Fenilalanin pomaže u sintezi neurotransmitera, kao što su dopamin i norepinefrin, što poboljšava raspoloženje i koncentraciju tokom treninga.
• Triptofan je poznat po svojoj ulozi u proizvodnji serotonina, hormona koji reguliše san, raspoloženje i osećaj sreće, omogućavajući bolje mentalno stanje tokom i nakon treninga.

Prednosti korišćenja Genius Nutrition EAA Core

Korišćenjem Genius Nutrition EAA Core, sportisti mogu značajno poboljšati oporavak nakon intenzivnih treninga. Esencijalne aminokiseline smanjuju mišićni umor i ubrzavaju proces obnove mišićnog tkiva, omogućavajući brži povratak u formu. Takođe, ovaj suplement sprečava katabolizam – proces razgradnje mišića, što je ključno za sportiste koji se nalaze u fazi mršavljenja ili u kalorijskom deficitu.

Još jedna važna prednost ovog suplementa je brza apsorpcija. EAA Core se lako rastvara i brzo apsorbuje u organizmu, što omogućava trenutnu isporuku potrebnih aminokiselina za oporavak i izgradnju mišića. Ovaj suplement je posebno koristan za sportiste koji traže efikasan i brzo delujući proizvod za oporavak.

Kako koristiti EAA Core?

Za najbolje rezultate, preporučuje se konzumacija jedne merice (16g) Genius Nutrition EAA Core pomešane sa 300 ml hladne vode. Suplement možete uzimati 10 minuta pre treninga ili tokom treninga, kako biste osigurali konstantan dotok esencijalnih aminokiselina vašem telu. U danima kada ne trenirate, preporučuje se uzimanje jedne merice ujutru i jedne između obroka, čime ćete održavati visoke nivoe aminokiselina u organizmu.

Zaključak

Genius Nutrition EAA Core 400g je sveobuhvatan dodatak ishrani koji obezbeđuje esencijalne aminokiseline potrebne za oporavak, izgradnju mišića i poboljšanje performansi. Sa optimalnim aminokiselinskim profilom, uključujući BCAA i ostale esencijalne aminokiseline, ovaj suplement omogućava brži oporavak, smanjenje mišićnog umora i povećanje mišićne mase. Njegova brza apsorpcija i izuzetno prijatan ukus čine ga savršenim izborom za svakog sportistu koji želi da unapredi svoje treninge i oporavak.