Hlorofil

Hlorofil je prirodan pigment koji biljkama daje zelenu boju i omogućava fotosintezu, odnosno pretvaranje sunčeve svetlosti u energiju.

Kao suplement, hlorofil se najčešće koristi u obliku natrijum-hlorofilina, a poznat je po svojim svojstvima koja podržavaju opšte zdravlje.

Hlorofil je moćan antioksidans koji pomaže telu da se oslobodi toksina, smanjuje neprijatne mirise i osvežava dah.

Takođe, pomaže jetri da pravilno funkcioniše i doprinosi smanjenju kiselosti u organizmu, balansirajući pH.

Isto tako, pozitivno utiče na zdravlje kože, ubrzava zarastanje rana i smanjuje upalu. Neka istraživanja pokazuju da može da poboljša kvalitet krvi i poveća nivo energije.

Hlorofil se najčešće koristi u tečnom obliku, koji se jednostavno doda u vodu i pije tokom dana, ali možete ga pronaći i u kapsulama ili tabletama. Preporučena doza zavisi od forme i koncentracije. Za tečni oblik se obično uzima 1-2 kašičice dnevno, razblažene u vodi.

Za najbolje rezultate, preporučuje se redovna konzumacija uz dovoljan unos tečnosti, kako bi telo moglo nesmetano da funkcioniše i da bi se održala ravnoteža.

Hlorofil je siguran za svakodnevnu upotrebu. Ipak, osobe sa osetljivim želucem mogu da primete blagu nelagodnost ili promenu boje stolice.