Nutriversum Citrulline Malate – 200 g

Citrulin Malat – poboljšana proizvodnja azot oksida u telu i povećana proizvodnja energije

Citrulin Malat od Nutriversum-a je moćan suplement koji nudi raznovrsne prednosti za povećanje sportskih performansi i efikasnost oporavka. Sa pravilnom upotrebom i doziranjem, može značajno unaprediti treninge i pomoći u dostizanju fitnes ciljeva.  Citrulin Malat je dodatak ishrani koji postaje sve popularniji među sportistima i entuzijastima fitnesa zbog njegovih potencijalnih prednosti u poboljšanju performansi i ubrzanju oporavka posle vežbanja. Proizvod “Citrulin Malat” od Nutriversum-a je posebno dizajniran da zadovolji potrebe aktivnih pojedinaca koji traže kvalitetne sastojke koji će podržati njihove treninge.

Citrulin Malat je spoj koji kombinuje L-citrulin, neesencijalnu aminokiselinu pronađenu u lubenici, sa jabučnom kiselinom, organskom kiselinom koja se nalazi u mnogim voćkama. Kada se unese, L-citrulin se pretvara u L-arginin, koji je direktan prekursor za proizvodnju azot oksida. Azot oksid je značajan za elastičnost krvnih sudova, što dovodi do boljeg protoka krvi i dostave nutrijenata i kiseonika do mišića. To može rezultirati poboljšanjem performansi, većom izdržljivošću i bržim oporavkom.

Značaj za sportiste

Citrulin Malat od Nutriversum-a posebno je omiljen među bodibilderima, trkačima, biciklistima i svima onima koji se bave intenzivnim treninzima. 

Sportisti koji ga koriste izveštavaju o smanjenju mišićnog bola nakon vežbanja, što ukazuje na manje mišićno oštećenje i brži oporavak. Ovaj suplement je naročito koristan kod vežbi velikog intenziteta i obima, gde je potrebna maksimalna proizvodnja energije i efikasno uklanjanje metaboličkog otpada, poput amonijaka.

Pored poboljšanja protoka krvi, ovaj suplement pomaže i u smanjenju nakupljanja mlečne kiseline u mišićima, što se često dovodi u vezu sa osećajem umora i bola tokom i posle treninga.

Kombinovanje sa drugim suplementima

Nutriversum-ov Citrulin Malat se često koristi u kombinaciji sa drugim suplementima kao što su BCAA (amino kiseline razgranatog lanca), kreatin ili beta-alanin kako bi se dodatno pojačao efekat. Međutim, važno je napomenuti da kombinovanje suplemenata treba da se vrši oprezno i pod nadzorom stručnjaka, kako bi se izbegli mogući negativni efekti.

Iako je Citrulin Malat generalno bezbedan za upotrebu, u nekim slučajevima može izazvati nuspojave poput želučane nelagodnosti, posebno ako se uzima na prazan stomak ili u prevelikim dozama. Osim toga, ljudi sa niskim krvnim pritiskom ili oni koji uzimaju lekove za regulaciju pritiska trebali bi biti oprezni zbog potencijalnog efekta citrulina na krvni pritisak.

Upotreba

Nutriversum preporučuje uzimanje Citrulin Malata pre treninga kako bi se maksimizirala njegova efikasnost. Doza se može prilagoditi u zavisnosti od tela pojedinca i intenziteta vežbanja. Pre upotrebe, važno je konsultovati se sa stručnjakom, posebno ako se već uzimaju drugi suplementi ili lekovi, ili ako postoje zdravstveni problemi.

Kako bi se postigao optimalan efekat, preporučuje se konzumiranje Citrulin Malata sa vodom, rastvaranjem u šejkeru 1 merice (5g) u 250 ml napitka.

Standardna doza koja se preporučuje varira, ali često iznosi između 6 i 8 grama dnevno, podeljeno u nekoliko doza pre i posle treninga. Početnici bi trebali početi sa nižom dozom kako bi procenili toleranciju organizma na ovaj suplement.

Napomena
Dodatak ishrani ne zamenjuje uravnotežen režim ishrane i zdrav način života. Pre konzumiranja preparata posavetujte se sa nutricionistom ili drugim stručnim licem.