Maximalium Citruline – 100g (višnja)

Maximalium Citruline – aminokiselinama do izuzetnih fizičkih performansi

Ukoliko želite da poboljšate sportske performanse, a posebno ako se bavite sportovima izdržljivosti predstavljamo vam dodatak ishrani Maximalium Citruline.

Maximalium Citruline sadrži aminokiseline koje pozitivno utiču na atletske rezultate i opšte zdravlje. Ovaj preparat je napravljen na bazi L – Citrulina.

Citrulin se u suplementima može naći u 2 oblika:

• L- citrulin, koji je neesencijalna aminokiselina i organizam je ne sintetiše. L-Citrulin ne učestvuje direktno u izgradnji proteina ali ima druge pozitivne efekte po organizam. Dakle, nije zastupljena u izgradnji proteina ali podstiče rast mišića stimulišući proizvodnju proteina.Nalazi se u prirodnom obliku u lubenici. 
• Citrulin malat, koji sadrži malat odnosno jabučnu kiselinu. 

Citrulin je specifičan po tome što ne učestvuje direktno u sintezi proteina, već podstiče rast mišića kroz stimulaciju sinteze proteina. Kada je reč o dodacima ishrani ova aminokiselina se najčešće nalazi u kombinaciji sa jabučnom kiselinom koja se u prirodnom obliku može naći u jabukama. 

U ćelijskom procesu disanja učestvuju i malati tj. soli jabučne kiselina, pomažući da se kiseonik i ugljenik pretvaraju u CO2, kako bi se stvorila energija u ćelijskim mitohondrijama. Malati recikliraju laktate i piruvate, pri čemu nastaje energija, a mišići se tako štite od oksidativnog stresa. Jabučna kiselina se nalazi u zelenim jabukama i grožđu i ona im daje kiselost. 

Ujedinjeno dejstvo citrulina i malata

Kada se nađu zajedno u suplementaciji citrulin i malat, utiču na resintezu ATP-a, čime se omogućava bolja cirkulacija što za posledicu ima smanjenje mišićnog zamora, veće mišićne izdržljivosti i lakšeg oporavka. 

Ovakva vrsta suplementa utiče na:

•  širenje krvnih žila (citrulin)
•  i nastanak energije (jabučna kiselina u obliku malata)

Tokom treninga L-citrulin dovodi do bolje cirkulacije u mišićima, čime se smanjuje umor i povećava mišićna izdržljivost. 

Ostala dejstva citrulina

• Uticaj na kardiovaskularni sistem: 

Citrulin podstiče proizvodnju azotnog oksida, čime povećava protok krvi. Na ovaj način hranljive materije i kiseonik stižu do mišića što za posledicu ima smanjen umor, povećanu izdržljivost i brži oporavak od fizičkog napora. Citrulin dakle, utiče na opuštanje i širenje krvnih sudova, što olakšava cirkulaciju krvi kroz organizam. Širenjem krvnih sudova dolazi do boljeg protoka kiseonika i hranljivih materija kroz krvotok ali i izbacivanja štetnih materija. Širenjem krvnih sudova smanjuje se krvni pritisak i  poboljšava funkcija srca.

• Detoksikacija:

Citrulin kao prekursor arginina, pomaže kod pretvaranja štetnog amonijaka, nusproizvoda metabolizma proteina, u ureu. Na ovaj način citrulin ima pozitivan efekat na jetru i procese detoksikacije tela, štiteći nas od nakupljanja toksina. 

• Vazodilatacija (širenje krvnih sudova):

Pri unosu citrulina u organizam, većim delom se pretvara u aminokiselinu – arginin. Argin se dalje pretvara u azot-oksid, koji utiče na opuštanje glatkih mišića oko krvnih sudova. Tako se izaziva njihovo širenje, što ima za rezultat bolju prokrvljenost mišića, odnosno bolji dotok kiseonika i hranljivih materija kao i izbacivanje toksina.

• Povećanje nivoa arginina:

Kada se uzme citrulin povećava se nivo argentina više nego kada se uzme čist arginin.

Napomena
Dodatak ishrani ne zamenjuje uravnotežen režim ishrane i zdrav način života. Pre konzumiranja preparata posavetujte se sa nutricionistom ili drugim stručnim licem.