5 g
Kreatina
Mišićna
Energija
Unapređuje
Izdržljivost
Povećava
Mišićnu snagu
Maximalium 100% Creatine Monohidrate je visokokvalitetan dodatak ishrani koji pomaže u povećanju snage i izdržljivosti tokom treninga. Ovaj čisti kreatin monohidrat se lako rastvara i brzo apsorbuje, čime poboljšava performanse sportista. Idealna je opcija za sve koji žele da unaprede svoje rezultate u teretani ili bilo kojoj fizičkoj aktivnosti. Dostupan je u prahu, što olakšava pripremu i konzumaciju.
3.190,00 RSD
BESPLATNA DOSTAVA
Pri kupovini od 5000 RSD
BRZA DOSTAVA
1-2 radna dana
SIGURNA KUPOVINA
Banca Intesa Secure
NARUČITE TELEFONOM
063 649 099
ProteinBox klub pruža jedinstveni lojaliti program koji nagrađuje naše verne kupce. Članovi kluba sakupljaju poene za svaki kupljeni proizvod, koji se mogu kasnije iskoristiti za popuste ili besplatne proizvode. Pored toga, korisnici napreduju kroz različite nivoe članstva, omogućavajući im još veće pogodnosti i ekskluzivne ponude. ProteinBox klub je naš način da izrazimo zahvalnost i dodatno unapredimo iskustvo naših kupaca.
Sastojci: 100% Kreatin Monohidrat
Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se koriste mleko, soja, jaja i jezgrasto voće.
Nutritivne informacije: |
u 100g: |
U porciji (5g): |
Kreatin Monohidrat – od toga kreatin |
100 g 87,92 g |
5 g 4,4 g |
Ukoliko se bavite sportom, profesionalno ili ste zakoračili u rekretaivni svet vežbanja svakako imate isti cilj, što bolje rezultate treniranja. Upravo uz 100% Creatine Monohidrate možete sasvim bezbedno da unapredite fizičku izdržljivost prilikom vežbanja odnosno prilikom sportskih treninga. Ovaj suplement dokazano utiče na povećanje mišićne snage, istovremeno izgrađujući mišićnu masu. Medicinski ispitivan i bezbedan suplement kreatina efikasno unapređuje kvalitet treninga pri čemu se ističu odlični sportski rezultati. Reč je o neizostavanom preparatu namenjenom posebno za vežbače u teretani, kod intenzivnih kardio i sprinterskih sportova.
Poznato je da kreatin monohidrat blagotvorno utiče na povećanje mišićne mase, povećavajući količinu vode u mišićima čime dobijaju očekivani volumen. Međutim, ono što je najvažnija uloga kreatina jeste da povećava mišićnu energiju. Naime, ATP ili adenozin-tri-fosfat je osnovna molekularna energetska jedinica u telu. Kada se u telu nalazi više ATP-a u mišićima, biće i veći zahtev za energetskom potrošnjom mišića, a kada se ovi molekuli ATP potroše, kreatin-fosfat ih obnavlja i podstiče “rezikliranje” molekula ATP. Na ovaj način se obezbeđuje mišićna energija.
Organizam u metaboličkim procesima dnevno proizvede oko 2g kreatina. Ovo jedinjenje nastaje sintezom tri aminokiseline: glicina, metionina i arginina, a njegov najveći deo se skladišti u mišićima, dok se ostali deo skladišti u mozgu, srcu i drugim organima.
100% Creatine Monohidrate se može uzimati na više načina:
bez perioda punjenja, kada se konstantno koristi ista doza (5–15grama)
sa periodom punjenja, od 4–5 dana kada se uzima povećana doza (20–30grama), nakon čega ide period održavanja kada se uzima manja doza (5–12grama)
Ako se za odlučite za upotrebu kreatina sa periodom punjenja kreatinom, kreatin monohidrata se koristi na sledeći način:
Konzumiranje treba da ima "faze pražnjenja" i "faze punjenja".
Osnovno je da se kreatin nagomila u organizmu radi zasićenja, nakon čega se prestaje sa uzimanjem. U tom periodu se kreatin otpušta i troši se nagomilana zaliha. Opak, učinak će zavisiti od izdržljivosti svakog organizma, pa je preporuka da se koristi konstantno uzimanje manjih količina.
Prva faza – Faza punjenja
Ova faza treba za cilj da ima pripremu mišića za postizanje velikog intenziteta treninga. Dnevno se uzima 20 – 30g kreatina u 4 do 5 doza, gde sama faza traje do nedelju dana.
Nuspojave kao što je problem sa stomakom eliminišu se ravnomernim raspoređivanjem doze.
Druga faza – Faza održavanja
Ova faza traje do dva meseca. Kreatin monohidrat se uzima pola sata pre vežbanja u dozi od 5g i 5g nakon vežbanja, isto posle pola sata. Danima kada se ne trenira uzimajte samo 5g ujutru.
Treća faza – Faza pražnjenja
Ova faza označava pauzu od dva meseca, gde se ne koristi suplement, a potom se opet može krenuti sa njegovom upotrebom.
100% Creatine Monohidrate je dostupan u pakovanju od 500g.
Uvek se konsultujte sa stručnim licem – nutricionistom ili doktorom pre upotrebe preparata suplementacije. Ovakav dodatak prehrani nije zamena za ishranu.
5 zvezdica | 0% | |
4 zvezdice | 0% | |
3 zvezdice | 0% | |
2 zvezdice | 0% | |
1 zvezdica | 0% |
Nažalost, nema recenzija koje odgovaraju zadatim parametrima.
Pitajte pitanje
Na vaše pitanje će odgovoriti predstavnik prodavnice ili drugi kupac.
Hvala Vam na postavljenom pitanju!
Vaše pitanje je prihvaćeno i biće odgovoreno uskoro. Molimo Vas da ne predajete ista pitanja više puta.
Greška
Dogodila se greška prilikom snimanja Vašeg pitanja. Molimo Vas prijavite grešku administratoru veb sajta. Dodatne informacije:
Dodajte odgovor
Hvala Vam na odgovoru!
Vaš odgovor je primljen i biće uskoro objavljen. Molimo Vas ne šaljite ponovo isti odgovor.
Greška
An error occurred when saving your answer. Please report it to the website administrator. Additional information:
Šta doprinosi?
Mi koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj web stranici. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, pretpostavićemo da ste zadovoljni sa njom.