- Besplatna dostava preko 5000 RSD
Izbornik
Suplementi za imunitet su jedan od najefikasnijih načina za održanje i jačanje imunog sistema, čime se čuvaju i celokupno zdravlje i vitalnost organizma. Imuni sistem ima glavnu ulogu u zaštiti organizma od mnogih negativnih spoljnih uticaja među kojima su i razni štetni mikroorganizmi, virusi, bakterije, polen, kao i mnogi nusproizvodi iz organizma i faktori iz prirode.
Imunitet je složeni sistem ćelija, organa i tkiva u organizmu koji je zadužen za njegovu odbranu od mnogih negativnih uticaja, pa je važno voditi računa o jačanju imuniteta. Osim uravnotežene i raznovrsne ishrane, suplementi za imunitet su idealno rešenje za održanje jakog imunog sistema. Suplementi za imunitet se preporučuju u slučaju da ste izloženi stresu, napornom vežbanju ili brojnim spoljnim faktorima koji mogu narušiti imunološku odbranu organizma.
Ukoliko često imate simptome nalik na prehladu i grip, verovatno je neophodno da se posvetite jačanju imunološkog sistema. Na tržištu dodataka ishrani nalaze se različiti suplementi za imunitet koji će pomoći prilikom jačanja imunološkog odgovora i samim tim očuvanja celokupnog zdravlja.
Imunitet predstavlja sistem odbrane organizma od različitih negativnih uticaja koji mogu narušiti zdravlje, telesne procese i pravilno funkcionisanje organizma. Ovo narušavanje zdravlja usled pada imuniteta može se ispoljiti kroz različite neprijatne simptome. Da biste sprečili neželjene posledice pada imunog sistema u vidu različitih simptoma i bolesti, mogu vam pomoći suplementi za imunitet.
U suplementima za jačanje imuniteta nalaze se različiti sastojci sa snažnim delovanjem, a najpopularniji su različiti kompleksi vitamina i minerala. Mogu se pronaći i drugi aktivni sastojci za jačanje imuniteta, među kojima je mnogo onih sa potpuno prirodnim biljnim sastojcima i formulama.
Suplementi za imunitet pomažu da se očuva pravilno funkcionisanje imuniteta, odnosno posebnog složenog imunološkog sistema u organizmu. Ovaj sistem izgrađen je od organa, tkiva i ćelija koji su zaduženi za različite funkcije i procese u organizmu. Ove funkcije se obavljaju uz pomoć brojnih jedinjenja i supstanci. Cilj ovako složenog imunog sistema je da pomogne prilikom održanja optimalne ravnoteže u organizmu. Na ovaj način čuva se zdravlje organizma dok se ujedno pojačava otpornost organizma, posebno u slučaju štetnih supstanci.
U poznate imunološke ćelije spadaju limfociti, leukociti, makrofage, kao i limfna tkiva i određeni organi poput slezine. Njihovim zajedničkim delovanjem postiže se efikasno eliminisanje efekata štetnih supstanci kao posledica borbe protiv virusa, bakterija, parazita, alergena, gljivica i drugih spoljnih faktora. Ovim procesom čuva se zdravo telo i sprečava se razvoj mnogih bolesti.
Limfociti su najvažnije ćelije za održanje optimalnog rada imunog sistema, u kojem imaju glavnu funkciju. Veliki značaj za očuvanje imuniteta imaju antitela, citokini, imunoglobulini i druge supstance koje imaju funkciju u eliminisanju i neutralisanju negativnog spoljnog uticaja. Tako se štetni faktori izbacuju iz organizma, a u slučaju da do toga ne dođe, javljaju se mnogi neprijatni simptomi i bolesti. Suplementi za imunitet u tom slučaju predstavljaju odličan način da se povrati optimalno funkcionisanje imuniteta, a mogu biti i preventiva za pad imuniteta. U kombinaciji sa ostalim zdravim navikama i izbalansiranom ishranom punom vitamina i minerala, ovi preparati jačaju imunitet i organizam.
Suplementi za imunitet se preporučuju u slučaju da je došlo do pada imuniteta kako bi se njegove funkcije vratile u optimalno stanje zajedno sa zdravljem organizma. Ovi preparati mogu delovati i preventivno kako bi se sprečio pad imuniteta i tako se oslabile i ostale telesne funkcije.
Postoje mnogi faktori koji mogu da utiču na imunološki odgovor organizma. Među čestim uzrocima za pad imuniteta su nezdrave svakodnevne navike i loša neuravnotežena ishrana. Osim toga, način života, manjak izloženosti suncu, odsustvo fizičke aktivnosti, zagađenost, fizički ili mentalno stresne situacije za organizam i drugi faktori takođe se mogu negativno odraziti na funkciju imunog sistema.
Suplementi za imunitet mogu pomoći da u svim ovim situacijama smanjite uticaj negativnih faktora na organizam i zdravlje, i tako ojačate imunitet. Suplementi za jačanje imuniteta posebno se preporučuju u slučaju da ste fizički aktivni, kao i ukoliko ste profesionalni sportista. Za bavljenje sportom je važno obezbediti telu dovoljnu količinu neophodnih nutrijenata kako bi se sačuvalo zdravlje, posebno tokom takmičenja ili perioda napornog treniranja.
Ponekad se može desiti da ishranom ne obezbeđujete optimalne količine hranljivih materija, uprkos konzumiranju različitih tipova namirnica. U tom slučaju je preporuka obogatiti ishranu kompleksima vitamina i minerala ili preparatima sa pojedinačnim nutrijentima kako bi se očuvala njihova optimalna količina u organizmu. Ovo je posebno značajno jer se određeni deo nutrijenata iz namirnica može izgubiti tokom njihove termičke pripreme. U isto vreme, kvalitet mnogih namirnica može biti narušen procesom proizvodnje, gajenja, i drugim faktorima. Zbog toga je odličan način nadoknade hranljivih materija uz pomoć suplemenata za jačanje imuniteta.
Izvor: Freepik.com
Za odbranu organizma od negativnog spoljnog uticaja preporuka je delovati preventivno, a tu osim raznovrsne kvalitetne ishrane mogu pomoći i najbolji suplementi za imunitet. U ovim preparatima nalaze se najčešće različiti vitamini i minerali, kao i drugi hranljivi sastojci poput biljnih ekstrakata.
Dodaci ishrani kao što su suplementi za imunitet svojom upotrebom u svakodnevnoj ishrani nude osim jačanja imuniteta i niz drugih prednosti za zdravlje i vitalnost organizma. Vitamine i minerale je neophodno uključiti u svakodnevni režim ishrane bilo kroz raznolike namirnice ili dodatke ishrani jer su oni među ključnim nutrijentima za zdrav organizam.
Preparati za jačanje imuniteta mogu se pronaći u različitim oblicima i ukusima. Za odabir pravog suplementa za vaše potrebe možete se posavetovati sa stručnim licem. Mnogi dodaci ishrani za jak imunitet mogu se pronaći u obliku kapsula i tableta, ali i u obliku suplementnog praška, šumećih tableta i drugih oblika.
Suplementi za imunitet vrlo često u svom sastavu imaju jedan od najvažnijih minerala, cink. Cink je mineral koji je važan u očuvanju imuniteta koji doprinosi uspešnom razvoju antitela, pa se često preporučuje tokom simptoma prehlade. Ovaj mineral ima funkciju u ublažavanju negativnog uticaja različitih mikroorganizama. Cink spada u esencijalne minerale pa je potrebno unositi ga u organizam jer se ne može sam sintetisati u njemu.
Najpoznatiji i najprodavaniji suplementi za imunitet imaju u svom sastavu vitamin C. Ovaj vitamin je među nutrijentima koji se najviše dovode u vezu sa jačanjem imunog sistema zbog mnogobrojnih prednosti koje može pružiti očuvanju njegovih funkcija.
Vitamin C je jedan od nutrijenata sa najsnažnijim antioksidativnim delovanjem, pa tako njegova optimalna količina u organizmu pozitivno utiče na zaštitu tela od negativnih spoljnih uticaja. Upotreba vitamina C u okviru suplemenata kao i različitih namirnica koje ga sadrže može značajno da pomogne kod ublažavanja simptoma pada imuniteta.
Suplementi za imunitet u svom sastavu mogu imati još jedan važan mineral. Reč je o selenu, koji je poznat po svom antioksidativnom efektu pa tako može unaprediti odbranu tela od bakterija i drugih štetnih uticaja. Selen ima i ulogu u zaštiti tkiva i ćelija od uticaja slobodnih radikala koji ih mogu oštetiti i narušiti njihovo funkcionisanje.
Vitamin D je još jedan od popularnih nutrijenata koji se koriste sa ciljem unapređenja funkcija imunog sistema. Ovaj vitamin se naziva i “vitamin Sunca” ili “sunčani vitamin”, iz razloga što se može sintetisati i u organizmu tokom izlaganja sunčevoj svetlosti. Iz tog razloga, upotreba ovog vitamina preporučuje se najpre tokom zimskog i jesenjeg perioda zbog manje izloženosti sunčevim zracima.
Vitamin D se koristi i za jačanje imunog sistema, zahvaljujući svojstvima da pojača odbranu organizma od virusa i drugih negativnih faktora. Ovaj vitamin je značajno unositi u organizam u optimalnim količinama kako ne bi došlo do njegovog deficita, što može narušiti i imuni sistem. Još jedna od funkcija vitamina D je i sposobnost da unapredi apsorbovanje kalcijuma i fosfora.
Vitamin E je još jedan od važnih vitamina sa antioksidativnim delovanjem koji je popularan i u sastavu raznih preparata za jačanje imunog sistema. Ovaj vitamin pruža podršku telu tokom borbe protiv infekcija. Značajan je i jer čini deo čak oko 200 procesa u organizmu, pa tako ima ulogu i u očuvanju celokupnog zdravlja.
Izvor: Freepik.com
Imunitet ima funkciju da zaštiti telo i njegove najvažnije funkcije kako bi se ono odbranilo od infekcija i bolesti na najbolji način. Virusi i loše bakterije, zajedno sa mnogim drugim štetnim supstancama među kojima su i alergeni, paraziti i gljivice, mogu da naruše zdravlje. Suplementi za imunitet su jedan od najboljih i najefikasnijih načina da se spreče i eliminišu mnoge bolesti i infekcije koje su rezultat pada imuniteta, a koje sa sobom donose brojne simptome. Osim ovih preparata, postoje i drugi odlični načini kako da preventivno delujete i zaštitite svoj imunitet, zdravlje i funkcionisanje organizma.
Najvažnije je sticati imunitet prirodnim putem, a mogu vam pomoći i druge zdrave navike, uravnotežena ishrana i dodaci ishrani. Za očuvanje jakog imuniteta potrebno je spavati dovoljan broj sati i pružati telu neophodan odmor u toku dana. U isto vreme, za očuvanje jakog imuniteta neophodno je i umereno se baviti fizičkom aktivnošću i vežbati. Jak imunitet se povezuje i sa adekvatnom hidratacijom, pa vodite računa o tome da pijete dovoljno vode u toku dana. Stres je često faktor koji može da utiče na smanjenje funkcije imunog sistema pa je potrebno ograničiti izloženost stresnim situacijama.
Kada se radi o ostalim svakodnevnim navikama koje mogu da utiču na imunitet i njegovo stanje, važno je održavati uravnoteženu i zdravu ishranu. U toku dana nemojte konzumirati gazirane sokove ili zaslađene napitke, već birajte sveže isceđene sokove od različitog voća. Posebno se preporučuju isceđeni sok od pomorandže i limunada, koji u svom sastavu imaju značajne nutrijente za jačanje imunog sistema i organizma. To su vitamini C i A, kao i minerali magnezijum, kalijum i kalcijum, koji su često i sastavni deo u mnogim suplementima za jači imunitet.
Još jedna od namirnica koje treba izbaciti iz svakodnevne ishrane su slatkiši i raznorazne grickalice, koje se mogu zameniti voćem. Voće je odlična namirnica za jačanje imunog sistema jer u svom sastavu ima mnoge važne nutrijente kao što su vitamini i minerali, ali i tanini, flavonoidi, i drugi aktivni sastojci za očuvanje zdravlja. Umesto slatkiša, mogu se konzumirati druge namirnice kao što je med, koji takođe ima važnu ulogu u očuvanju imuniteta kada se kombinuje sa propolisom ili matičnim mlečom.
U ishranu treba uvrstiti različito voće i povrće, među kojima je veoma važan beli luk. Beli luk ima snažno delovanje na smanjenje brojnih simptoma prehlade i upala sinusa, i tako može uspešno ojačati imunitet. Uz to, preporuka je konzumirati čajeve kao što su čaj od nane, zeleni čaj, crni čaj, čaj od hajdučke trave i čaj od matičnjaka. Ovi čajevi mogu imati i antiseptičko i antioksidativno delovanje. Uz to, važno je konzumirati i omega 3 masne kiseline koje su još jedna od značajnih supstanci za jak imuni sistem. Omega 3 masne kiseline iz kvalitetnog ribljeg ulja i drugih sličnih izvora odličan je način da se organizam izbori sa virusima i bakterijama.
Suplementi za imunitet su preparati koji služe da se ojača oslabljena funkcija imunog sistema, odnosno sistema organa, ćelija i tkiva koji su povezani limfnim sudovima. Osim jačanja imunog sistema u slučaju da je već došlo do pada imuniteta, suplementi za imunitet mogu da služe i kao efikasna preventiva za različite neprijatne simptome, stanja i bolesti.
Kao posledica mnogih negativnih spoljnih uticaja može doći do pada imuniteta, odnosno do slabljenja imunološkog odgovora u organizmu. Iz tog razloga se preporučuju suplementi za imunitet kao jedan od najboljih načina prevencije i ublažavanja simptoma koji nastaju kao posledica. Ovi preparati se najčešće baziraju na važnim vitaminima i mineralima, kao i na ostalim prirodnim sastojcima koji imaju za cilj da ojačaju imuni sistem.
Suplementi za imunitet se preporučuju kao dodatak u ishrani sportista i rekreativaca kako bi očuvali telesne funkcije i procese u normalnom stanju. Suplementacija je značajna i kako bi unapredila svakodnevnu ishranu i obogatila je optimalnim količinama nekih od najvažnijih nutrijenata. Osim suplementacije za jačanje imunog sistema, važno je obratiti pažnju i na svakodnevne navike, bavljenje fizičkom aktivnošću, unos zdrave i kvalitetne hrane, kao i na redovan i kvalitetan san.
Mi koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj web stranici. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, pretpostavićemo da ste zadovoljni sa njom.